１年振り

今日は、お昼に１年振りにまさみ寿司の親方がご来店ました。

親方は、１年前から体調を崩して入院していたのですが、病気も完治して１年振りに来てくれました。

元気な姿をみてとても安心しました。

お肉もペロリと食べられて良かった！


しかし、私は何故か今朝から背中が痛い…

何でだろう…と考えてみると、どうやら、肩こりがひどいので肩こりを治すストレッチをやっているのですが、それのやり過ぎみたいです。

背中の肩甲骨を動かして筋肉をつけるストレッチなんですが、それのやり過ぎで背中が筋肉痛になったようです…

なんでもやり過ぎはよくないですね…

程々に…( ┰_┰)